VAC-nieuw

Informatie lidgeld 2013 2014 en wedstrijdkledij VAC

WORD JURYLID: opleiding in VAC kantine op 29 maart
EINDstand VAC crossklassement 2013 2014 
 
FITFREE IN VILVOORDE VANAF 22  APRIL (module 2)  klik hier voor een filmpje
UITSLAG PK CROSS
  
INSCHRIJVING VOOR DE VAC ATLETIEKWEKEN: klik hier 

INFORMATIE JOGGING PERK 6 APRIL 2014  klik hier
 
Laatste wijzigingen
atletiekweek2014-04-11 03:21PM
Benjamin - Pupil2014-04-11 03:17PM
Kalender2014-03-29 10:29PM
Joggings2014-03-20 01:12PM
mededeling2014-03-19 10:51PM

Fantastische tijd voor Willem in Rotterdam

Willem van schuerbeeck heeft op de marathon afstand in Rotterdam zijn persoonlijk record verbeterd naar 2u13min55sec. Een zeer mooie prestatie en een negende plaats in dit internationaal deelnemersveld als tweede Europeaan.
ook maar nipt boven de ek selectielimiet.
voor de tijden van de andere vac ers die in Rotterdam op zoek gingen naar persoonlijke records na maanden van hard trainen is het nog even wachten

Gepost door Frank op 13 April 2014 15:54
 
Kasteel Jogging Perk 2014

Net geen 400 deelnemers kwamen over de finishlijn bij de 5.5 and 11.4 km van de Kasteeljogging in Perk. samen met de Kids run I en II waren er dus bijna 450 actievelingen aan het werk gisteren.

uitslag Kids

uitslag 5.5 km

uitslag 11.4 km

Gepost door frank op 7 April 2014 10:24
 
trainer atletiekweek paasvakantie

Voor de atletiekweek van 14 tot 18 april is er nog 1 jeugdtrainer nodig met kennis van springen voor de groepen pup/min‚ liefst diploma initiator/trainer B‚ (student) LO of ervaring in hoog en verspringen. Info pascale.kockaert@telenet.be

Gepost door pascale op 25 March 2014 18:41
 
Joggings

Meer info over de VAC Kasteeljogging in Perk op 6 april vind je op de joggingpagina (onder wedstrijden - joggings)

Intussen is ook de kalender van het joggingcriterium volledig. Ook die kan je op de joggingpagina vinden.

Gepost door sveng op 20 March 2014 12:21
 
FitFree Module 2

De eerste module van FitFree‚ het nieuwe bewegingsprogramma voor jong (vanaf 16 j ) en oud‚ is momenteel aan zijn laatste weken bezig (indoor)‚ maar vanaf 22 april start de tweede Module FitFree bij Vilvoorde Atletiek Club.
Deze outdoorsessie gaan door tussen 20 en 21 u op de piste en de omgeving van het stadion drie Fonteinen.
meer info en inschrijven: klik hier.

klik hier voor een kort filmpje over en van een FitFree sessie !

Gepost door frank op 14 March 2014 14:30
 
eindstand VAC crossklassement 2013 2014

Michel Spreutels is er net als doorheen het ganse seizoen in geslaagd een paar dagen na de wedstrijd een bijgewerkt klassement te voorzien‚ ditmaal een eindstand voor het VAC crossklassement 2013 2014.
klik hier

opmerkingen en vragen graag doorsturen naar het vac emailadres.

Gepost door frank op 11 March 2014 21:59
 
Rob Scheerlinck verovert zilver op BK cross

In zijn leeftijdscategorie (schol '98) veroverde Rob Scheerlinck vandaag in Wachtebeke op het BK cross de zilveren medaille.

Gepost door frank op 9 March 2014 21:38
 
Sara Aerts naar halve finale 60 m horden op WK indoor

In Sopot (Polen) liep Sara Aerts een seizoensbeste op de 60 m horden in reeks 3 van het W.K. indoor met 8"05. Hiermee kwalificeerde Sara zich voor de halve finale morgenavond.

Gepost door frank op 7 March 2014 20:58
 
toegangskaartjes atleten BK cross

De toegangskaartjes deelnemers kunnen afgehaald worden bij Etienne in de cafetaria tijdens de vrijdag training

Gepost door pascale op 7 March 2014 14:02
 
BK jun/beloften en cad/schol

2 titels in het hoogspringen op het BK Indoor te Gent.
Zaterdag haalde Noor Vidts met 1m65 de titel binnen bij de junioren en zondag deed Lars Van Looy 1m80 het zelfde bij de cadetten.
Lars deed er een schepje boven op met het evenaren van het club record op naam van Stijn Stroobants sinds 28/02/1999.
Noor Vids 4de 60H 8"91‚ Pieter Van Mele 60m 7"31 PR en 200m 4de in 22"96‚ Robin Daelemans hoog 1m91 5de‚ Maaike Potums kogel 5e met 11m20 PR
Dikke proficiat

Gepost door pascale op 5 March 2014 16:29
 
Jaar2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014
Pagina1 2 3